Se você está doente

• Permaneça em casa e evite o contato com outras pessoas. Se o contato for inevitável, use máscara.

• Procure orientação médica. Não se automedicar.

Se você não está doente

• Evite o contato com pessoas doentes.

• Lave as mãos com água e sabão com frequência e sempre que chegar da rua.

• Cumprimente sem apertar as mãos ou beijar.

• Não passe a mão na boca, olhos ou nariz após tocar superfícies como maçanetas, corrimãos, torneiras ou botões de elevador.

• Mantenha bons hábitos de saúde – sono adequado, alimentação saudável  e boa atividade física.

• Não há necessidade de usar máscara, a não ser se você entrar em contato com alguém doente.

Para saber mais sobre gripe H1N1:

http://www.amb.org.br/teste/downloads/influenza_a_h1n1_orientacoes_populacao.pdf